全民养生指南:2021你值得拥有的101个好习惯

投稿时间:2021-01-01  消息来源:网络  提交者:古姿女郎

你有多少次对好友立下各种新年 flag 要求被监督,或是暗暗定下类似的目标期待换来一个更健康更有活力的自己?

回想一下 2020 年:

说好的不能再熬夜了,做到了吗?

(你说什么)

年初定下的减重目标,达成了吗?

(风太大了)

不能多喝的加糖奶茶,超标了吗?

(我听不见)

不管过去怎么样,新阶段伊始,还是要有点仪式感的——告诉自己,2021,我可以做得更好。

如果你还没想好要立什么 flag,别急,我们帮你准备了下面 101 个生活好习惯,供你参考,愿你能有一个健康愉悦的新一年。

2021 已经来了,

你做好准备了吗?

还有什么想要立的 flag

比如谈一场恋爱

带父母做一次体检每周都去 1 次健身房

考过六级

……

2020 实现不了的,2021 一定可以!

快来评论区补充吧

我们一起监督你!

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