橘子吃多了真会变成小黄人吗?网友纷纷现身说法

投稿时间:2021-11-04  消息来源:文学城  提交者:古姿女郎

秋天,

又到了吃橘子的季节

吃起来方便还能补充 vc。



但是最近一条热搜

搞得很多网友不太敢吃了



# 专家说橘子吃多了真的会变成小黄人 #





中国农业大学食品学院副教授朱毅表示,橘子吃多确实会使皮肤变黄,这种现象也叫 " 高胡萝卜素血症 "、" 柑皮症"。此外,橘瓣上的白丝真的有营养吗?朱毅表示橘络富含膳食纤维,对肠胃有益,但不用刻意吃。

网友 " 亲测 ":

吃橘子后整个人的皮肤都变黄了

@全是路人:总结:吃多了会黄,区别于黄疸,巩膜不黄,黄了怎么办:不吃就行了。

@花椒和隔壁 83:难怪我皮肤这么黄,原来是吃橘子吃的。

@十分儿热烈:是真的,小时候和我妈吃橘子吃到脸手发黄,去医院医生问是不是特别爱吃橘子。

@作文绉绉:我试过皮肤真的会变黄。

@囍囍堂:专家说的是真的,我小时候特别爱吃橘子。

@小猪你个佩奇吖:小时候有幸变过一次。

@爱喵喵的小兔纸:我小时候就是吃橘子吃多了,手都变黄了。

@一本正经的阿 _ 屎骗子:我小时候确实这样,吃多了桔子手黄脚黄,眼白黄。

@桃佑 _MoYo:亲测黄了。

@我曜回家种地:我变过。

有水果能吃了变黄,

有网友问了:

吃什么能变白呢?



" 问的好,下次不要问了 "



专家:多吃橘子皮肤会变黄,

但可不治而愈

记者求证浙江省中医院中内科副主任中医师夏永良博士,他证实说:橘子吃多了,皮肤确实会发黄。

每年这个时候,

都会碰到一些

因为皮肤发黄而来诊治的病人,

这些人中以小孩为主,

来就诊的人开始往往担心是患了急性肝炎,

之后才知道是橘子吃多了导致的。

这类情况最明显的表现就是

手心脚心处发黄。

这是因为,

橘子里含有丰富的胡萝卜素,

长期大量食用,

胡萝卜素就进入体内,

在肝脏不能完全将其代谢处理的情况下,

血液中的胡萝卜素就会浓度过高,

从而使皮肤呈黄色或橘黄色。

医学上,这类症状有一个专业名称:" 橘黄病 "。

夏医生说," 橘黄病 " 患者不需要特别诊治,只要多喝水,将体内过多的胡萝卜素排泄出去就好。通常 4-6周后,皮肤发黄的现象就会改善。

一吃橘子就上火  ?

把橘肉和白梨一同煮熟吃  

橘子吃多容易上火?

从中医上来说,橘子并不属于热性水果,而被归类于温性水果,但由于秋天是干燥的季节,燥能伤津,在这样的环境下,对体质偏热的人来说,吃温性的橘子就可能上火。因此,对于那些容易发脾气、大便干燥的热性体质人群来说,橘子还是要少吃。如果出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状,就不要吃橘子了。而没有内热、特别是体质偏寒的人,可以适当多吃一些。

体热的人想吃橘子怎么办?

教大家一个好方法:只要把橘肉放在锅里煮熟,或与白梨一同煮熟,就能降低它的温性,吃后不容易上火。

由于橘子的含糖量较高,体内湿热重的人也不宜多吃。

巧吃橘子三要诀

1. 每天吃 3 个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C 的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C,体内代谢的草酸会增多,会造成身体负担。

2.橘子最好不要和萝卜、牛奶一起吃。萝卜和橘子经常一起吃,会诱发或导致甲状腺肿。而橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响吸收和消化,因此最好是在喝牛奶后一小时再吃橘子。

3. 橘肉中含有一种有机酸,为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适,最好不要空腹吃橘子。bxH蔷薇网

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